Aminocarin^® Kapsel: Vitamine und Spurenelemente für Haare, Haut und Nägel

Was haben Haare und Nägel gemeinsam?

Unsere Haare und die Nägel an Fingern und Zehen haben eins gemeinsam, sie bestehen hauptsächlich aus Keratin, einem äußerst widerstandsfähigen Eiweiß. In der Medizin werden Haare und Nägel auch als Hautanhangsgebilde bezeichnet, weil sie mit der Haut eine funktionelle Einheit bilden.

Worauf sollten Sie achten, was sollten Sie wissen und welche Fehler Sie bei der Pflege von Haaren und Nägeln vermeiden sollten, lesen Sie hier.

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist aufgrund der heutigen Lebensumstände nicht immer möglich. Ein Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Proteinen, Vitaminen und Spurenelementen können Sie durch unterstützende, speziell auf die Haare, Haut und Nägel abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie z. B. Aminocarin^® beheben.
Mit Aminosäuren wie L-Cystein, den Vitaminen Biotin, Folsäure, Riboflavin, Niacin, B3, B5, B6, C und A sowie den Spurenelementen, Eisen, Kupfer, Zink und Selen kann ein Mangel an essentiellen Nährstoffen für Haare, Haut und Nägel ausgeglichen werden.
Zur Bildung des Haar- und Nagel-Proteins Keratin sind Zink und Biotin unverzichtbar.

Gesunde Lebensweise

Gesunde Haare, Haut und Nägel werden maßgeblich durch den Lebensstil beeinflusst. So wirkt sich eine ausgewogene Ernährung positiv auf den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln aus.
Eine ungesunde Lebensweise schwächt nicht nur den Körper, denn nicht lebensnotwendige Körperbestandteile wie Haare und Nägel werden bei einem geschwächten Körper aufgrund der geringeren Priorität schlechter versorgt, was auch von außen gut sichtbar ist.
Verzichten Sie auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum. Vermeiden Sie übermäßigen Stress, hohe UV-Strahlung und schlafen Sie ausreichend viel.

Haarstyling

• Ein strenger Dutt oder Pferdeschwanz spannen das Haar extrem und beschädigen so die Haarwurzel. Daher sollten Sie Ihre Haare häufiger offen tragen.

• Vermeiden Sie häufiges Färben der Haare, da die enthaltenen Chemikalien das Haar bei regelmäßiger Anwendung schwächen.

• Massieren Sie regelmäßig sanft Ihre Kopfhaut, um die Durchblutung zu fördern und das Haarwachstum anzuregen.

• Schneiden Sie regelmäßig Ihre Spitzen, um Spliss zu vermeiden und das Haar gesund zu halten.

• Eine gelegentliche Anwendung von Haarmasken oder -kuren kann das Haar zusätzlich pflegen und stärken.

Haartrocknung

Um die Haare an der Luft trocknen zu lassen, fehlt vielen die Zeit. Trotzdem sollte man hin und wieder auf das Föhnen verzichten.

• Nachdem Sie die Haare gespült haben, tupfen Sie sie mit einem Handtuch trocken.

• Lassen Sie ihr Haar an der Luft trocknen, denn Föhnen bedeutet Stress für ihre Haare.

• Wenn Sie föhnen müssen, wählen Sie eine niedrige Temperatur und halten Sie den Föhn mindestens 15 cm vom Haar entfernt.

• Vor allem dann, wenn Sie einen vermehrten Haarausfall feststellen, sollten Glätteisen und Lockenstab tabu sein, denn diese sind noch strapaziöser für geschädigte Haare, da die Haare dabei den hohen Temperaturen in direktem Kontakt ausgesetzt sind.

Haarwäsche

Die tägliche Haarwäsche gehört für viele Menschen zur täglichen Routine, doch sollte man seine Haare nur 2 – 3 mal in der Woche waschen.

• Durch zu häufiges Haarewaschen trocknet das Haar aus und es wird brüchig.

• Auf die Anwendung von Shampoos mit Silikonen sollten Sie verzichten, sie rauen die Haarstruktur auf.

• Ebenso sollten Sie tiefenreinigende Shampoos gegen Rückstände und Fett vermeiden, sie bringen den pH-Wert der Kopfhaut aus dem Gleichgewicht und verstärken so den Haarverlust.

• Verwenden Sie deshalb milde Shampoos mit Biotin plus Coffein (Aminocarin^® Shampoo CoffeinPLUS), die auf Ihre Haarprobleme abgestimmt sind.

• Meiden Sie aggressive Chemikalien, die das Haar schädigen können. Nutzen Sie niemals Seife zum Haarewaschen, das lässt die Haare stumpf aussehen und sorgt für Ablagerungen auf der Kopfhaut.

Nagelpflege

Nagelveränderungen können auch durch häufiges Hantieren mit Wasser, Reinigungsmitteln oder Chemikalien hervorgerufen werden.
Die Nägel werden aufgeweicht und wichtige Fett- und Kittsubstanzen werden entzogen. Krankheitserreger wie Pilze und Bakterien haben leichtes Spiel können die Nägel somit leichter schädigen.

Mit einer gezielten Nagepflege können Sie vorbeugen:

• Mit Biotin Eisen und Zink (Aminocarin^®Kapseln) können Sie ihre Nägel von innen kräftigen und pflegen.

• Gehen Sie bei der Maniküre und Pediküre behutsam vor, um Verletzungen zu vermeiden.

• Die Nagelhäutchen sollten Sie nur vorsichtig zurückschieben, nicht abschneiden.

• Benutzen Sie Schutzhandschuhe beim Umgang mit Reinigungsmitteln und Chemikalien.

• Benutzen Sie zum Säubern der Nägel eine weiche Nagelbürste.

• Schneiden oder feilen Sie Nägel immer gerade ab und kürzen Sie nicht um das Nagelbett herum.

• Regelmäßiges Eincremen der Nägel hilft, sie geschmeidig und widerstandsfähig zu halten.

• Lösungsmittelhaltige Nagellackentferner können die Nägel austrocknen.

• Die Stabilisierung brüchiger Nägel können Sie mit speziell härtenden, keratinhaltigen Nagellacken unterstützen.